Omega 3

omega 3 daje nam duzo, jednak nie są to efekty jak po kreatynie, wiec ciezko to tak dostrzec .

jakbys potrafil czytac ze zrozumieniem to i gdyby to byl art z 1990r to bys cos wyniósł z niego... masz tam wyraznie napisane jaka jest roznica.. dobrze ze na Ciebie dziala olej lniany, na zdrowie.. ale chodzilo o cos zupelnie innego, o zawartosc kwasów dha i epa, w oleju rybim masz omega 3, dha i epa a w lnianym masz kwas ala ktory w malym [...]

do czego lepsze? Obecnie stosuję omega 3 w dawce ok 9gram dziennie jako uzupłenienie diety wkwasy tłuszczowe.

500zl hmm gainera zakup z 5/6kg bialka troche kreatyne:mono/ester/matrixy/stacki omega-3 oliwe z oliwek,zeby podbic kcal witaminy zma i jedziesz

przyjdzie czas jeszcze na suplementacje;-) w tym wieku mozesz wrzucic sobie np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html + omega 3 i styknie:)

georgu spadnie akze sporo miecha, a zeby sie przed tym uchronic w jak najmniejszym stopniu BCAA - aminokwasy, witaminy, kwasy tłuszczowe Omega-3

nie zapomnij o lecytynie, koenzymie q10 i omega 3

Omega 3 leci w tab. zawsze cos . co dugi dzień dołoże tuńczyka

ryby to nie tylko omega-3, a wiele cennych składników, w tuńczyku z puszki nie koniecznie je znajdziesz. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-06-13 10:26:22

Siedzę na wsi i mam wolny internet, bo słaby jest tutaj sygnał sieci komórkowej. Lee, ja bym brał jakieś 6 kapsułek Gold Omega 3 dziennie.

glownym skutkiem ubocznym duzej dawki omega 3 jest rozrzedzenie krwi ... wiec jesli ktos ma sklonnosci do krwawien itp powinien uwazac jednak dla wiekszosci dawka 150% tego co polecam (polecam jako min 4 kapsy Gold Omega3) nie jest w tym przypadku niczym groznym

Zma na redukcji to zbytek laski czy jakos tak ale omega-3 jak najbardziej :P

Rzadko kiedy, lecz kiedyś trenowałem karate podajże z 9 lat ważąc 56kg. Parę długich miesięcy temu stwierdziłem, że zacznę podnosić ciężary oraz trochę przytyje i teraz ważę 70kg przy 170cm. Po powrocie, który trwał 5 lat, stwierdziłem że wrócę na karate i jak już wróciłem, to z tą nową wagą, gdy znaczna większość na karate to, szczypiorki i są [...]

tu masz tanie dobre i nawet o smaku truskawki mozna dostachttp://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/omega-3-and-fish-oils/

idz do apteki albo sklepu typu holland&barret (czasami maja 70% off) i kup fish oil, omega 3-6-9 itp. nie ma o co sie rozdrabniac w tym temacie

Tu masz sklep z omega 3 gold

"Nowe wyniki badań sugerują, że poszczególne nasycone kwasy tłuszczowe mogą spełniać dodatkowo odrębne, ważne biologicznie funkcje w organizmie2: * Kwas masłowy reguluje ekspresję kilku genów i może mieć znaczenie w zapobieganiu występowania raka poprzez zahamowanie rozwoju komórek nowotworowych; * Kwas palmitynowy bierze udział w [...]

[...] i minerały OLIMP po 2 posiłku, przed treningiem 5g BCAA + 20g Vitargo , po treningu 5g BCAA + 40g Vitargo + 30g bialko SFD , przed snem 5g BCAA + kazeina 40g z wodą, Omega 3 2kap dziennie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e9173feb3eb4b5899c9c15c565e4a34.png Zmieniony przez - majdan123 w dniu 2015-02-01 11:19:28 Zmieniony przez - majdan123 [...]

HMB jak już masz to jedz.. ale następnym razem wydaj pieniądze na coś co ma udowodnione działanie. JEśli budujesz siłę to nic więcej Ci nie potzreba oprócz prawidłowej diety i czasu na regenerację. Zawsze przydaje się omega 3 i zesatw multiwitamin i minerałów.

omega 3 to zdrowe tłuszcze rybne... jeśli codzienie jesz świeże ryby to możesz sobie podarować, jeśli nie to kup. Witaminy dobre ma olimp /wersja sport/